Klub ledních medvědů v Třebíči dnes 16.1. 2021 v dopoledních hodinách na vodní nádrži "Markovka" u Třebíče poprvé v letošním roce zahájil plaváním ve vodě cca do 1°C a okolního vzduchu -6°C sezónu otužilců. Klub má za cíl sdružovat lidi se zájmem o otužování v ledové vodě a klasické otužování, což je priorita její činnosti. Ledová voda je dobrá pro tělo i mysl. Podle průzkumů se většina otužilců zbavila různých chronických onemocnění a jejich se stav opravdu výrazně zlepšil. U otužilců se zvyšuje kapacita plic a objem hrudníku, svalová síla, fyzická a duševní výkonnost a tolerance ke geomagnetickým bouřím a klimatickým výkyvům. Dnes se na Markovce sešlo mnoho spokojených členů klubu.
Text a foto: Jaromír Pazderník 2021-01-16 16:13:39